1、《花儿与少年》第一季是2014年首播的，第一季一共只有八期节目，在湖南卫视跟芒果TV播出。
2、《花儿与少年》第一季邀请了七位常驻嘉宾，他们是郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、张翰和华晨宇。
3、第一季的节目设定是两位“少年”带领五位姐姐开启异国之旅，这一季节目去到了意大利、西班牙等地，节目很精彩。
